Jooga võhikutele ees
Jooga võhikutele ees
Back Cover
Allahindlus!

“Jooga võhikutele”

14.99 11.99

3 laos

Seisukord: uus Tootekood: 9789949251308 Kategooriad: , , ,

Avastage, kuidas:

– kavandada isiklikku joogaprogrammi ja seda järgida,

– valida eakohaseid juhendeid lastest teismelise ja eakateni,

– teha joogaharjutusi raseduse ajal.

Turvaline ja kerge ligipääs joogaharjutamise hüvedele

Jooga on toonud tervist ja meelerahu miljonitele inimestele viie tuhande aasta kestel – ja võib seda tuua ka sulle. Ükskõik kas oled algaja või joogaõpetaja, tutvu raamatuga “Jooga võhikutele”, et teada saada, kuidas vabastada oma keha erakordne potentsiaal ning tugevdada sama ajal oma meelejõudu.

– Kiire ülevaade jooga põhitõdedest – nii rühmas kui oma käel harjutamiseks.

– Põhiasendid selgeks – vaata fotode ja joonistega juhiseid, mis õpetavad õigesti sooritama iste-, püstiasendeid, tasakaaluharjutusi, painutusi, kerepöördeid jne.

– Lõõgastumine on harjutamistvajav kunst – avasta, kuidas tervislik hoiak ja turvalised joogaharjutused suudavad stressi leevendada.

– Jooga igale eale – aitab lastel ja teismelistel leida tasakaalu, lihtsad harjutuskavad keskealistele, jooga küpsele elueale.

Georg Feuerstein, PhD, pakub kaugõppekursusi jooga filosoofiast ja ajaloolist programmi Traditional Yoga Studies kaudu. Larry Payne, PhD, on õppekava Yoga Therapy RX asutaja ja juht Loyola Marymount University´s. Los Angeles Times nimetas teda üheks Ameerika lugupeetuimaks joogaõpetajaks.

Tootja

Georg Feuerstein, PhD, Larry Payne, PhD

Seisukord

uus

Kaal

513

Kirjastus

Ersen

Ilmumisaasta

2012

Lehekülgi

389

Mõõdud

Tavaformaat

Kaaned

Pehmekaaneline

Tõlkinud

Marja Liidja

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review ““Jooga võhikutele””

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga