Ida süsteemide holistiline õpetus – rõhuasetusega vaimu, hinge ja keha ühtsuse saavutamisel – võidab üha rohkem poolehoidjaid. T´ai chi juhatab teed sisemise rahuni, kuid parandab ka märkimiväärselt tervist. Teaduslikud uuringud on tõestanud, et t´ai chi korrapärane harrastamine vähendab stressi, parandab tasakaalu ja lihaste painduvust. Käesolev raamat sobib nii algajale kui edasijõudnule ning õpetab teile kõike, […]