See taskuformaadis raamat pakub olulist teavet selle kohta, kuidas valmistada toite, sooritada sisseoste ja elada taimetoitlasena. Muu hulgas tuleb siin juttu sellest:
- kuidas valmistada imemaitsvaid roogi tofust,
- kuidas valida lihale aseaineid,
- kuidas tagada organismi täielik valguvarustus,
- kuidas käia õhtustamas koos lihasööjatega.
Lisaks leiad raamatust toitumisalaseid nõuandeid, retsepte oasupi ja vokiroogade valmistamiseks, nippe ja soovitusi, kuidas saada jagu lihaisust, ning palju-palju muud.
Katherine McGuire on üle kahekümne aasta olnud õnnelik taimetoitlane. Ta on elanud rohkem kui kümnes riigis ja kõikjal taimetoidule truuks jäänud. Peamiselt valmivad tema lihavabad road aga kodulinnas Philadelphias.
Taskuformaat
Ülevaated
Pole ühtegi ülevaadet.