Meditatsioon teie elus
Meditatsioon teie elus
Back Cover

“Meditatsioon teie elus”

11.98

2 laos

Seisukord: kasutatud ? Tootekood: 9789949275953 Kategooriad: , Silt:

Koostage oma elustiiliga sobituv plaan.

Sammuke meelerahu suunas on samm õiges suunas.

Meditatsioon on äärmiselt kasulik: see vähendab stressi ja valu, toob meelerahu, muudab inimese optimistlikumaks. Aga milline mediteerimistüüp teile sobib?

“Meditatsioon teie elus” räägib kuuest põhilisest viisist, kuidas on võimalik mediteerida, ja aitab nende hulgast endale sobiva leida. Robert Butera juhendab teid, lähtudes teie isiksusetüübist, elukogemustest ja eelistustest.

Hingamine. Afirmatsioonid ja visualiseerimine. Mantra. Pühendumine ja suunatud palved. Mõtlus. Kaemuslik juurdlemine.

Valmistage oma mõistus ette lõõgastumisharjutuste, teadliku hingamise ja positiivse mõtlemise abil. Tutvuge kuue põhilise meditatsioonitüübiga ja leidke tehnika, mis teile kõige paremini sobib. Vastake küsimustele, sooritage harjutusi ja tehke märkmeid oma päevikusse. Saate teada, kuidas olla alati motiveeritud ja praktiseerida järjekindlusega. Las teie elu puhkeb tänu meditatsioonile igaveseks õitsele.

Tootja

Robert Butera, PhD

Seisukord

kasutatud


Raamat on heas korras

Kaal

375

Kirjastus

Tänapäev

Ilmumisaasta

2014

Lehekülgi

324

Mõõdud

Tavaformaat

Kaaned

Pehmekaaneline

Tõlkinud

Jaana Toome

Ülevaated

Pole ühtegi ülevaadet.

Ole esimene, et hinnata ““Meditatsioon teie elus””

Sinu e-postiaadressi ei avaldata.