Lihtsaim viis kaalu langetada ja vormis püsida. Kõndimine on värskendav vaheldus keerulistele aeroobikatundidele ja üksluistele jõutreeningutele, lisaks on see täiesti tasuta ja meeldiv kehaline tegevus meie igapäevaelu loomulik osa. Kõndimise tulemusel vabanete liigsest kehakaalust, parandate oma kehalist vormi ning olete aktiivsem ja tervem. Tõepoolest, kõndimisega on võimalik kaalust alla võtta – teil tuleb vaid korrigeerida […]