Back Cover

“Lihtsad sammud jalavalu leevendamiseks”

14.50

5 laos

Seisukord: uus ? Tootekood: 9789949825349 Kategooriad: , , Silt:

TERVETE JALGADE UUS TEADUS

Ärge üksnes ravige jalavalu – tugevdage oma jalgu, et seda ennetada

Raamat annab teile teadmised selle kohta, kuidas terved jalad parimal viisil teid teenivad ja aitab teil astuda esimese sammu teekonnal kergema liikumise poole.

Katy Bowman näitab uuendatud materjali ning jalalaba tugevdamise ja liikumapaneku viiside ning täpselt illustreerivate näitlike vahendite kaudu, kuidas keha liikumise muutmisega valu ennetada, jalalabasid tervendada ja ülejäänud keha kahjustamist takistada. Autori lihtne, kättesaadav ja uuenduslik programm aitab teil loomulikul viisil tegeleda jalaprobleemidega, nagu:

haamervarbad;
jalanukid;
plantaarfastsiit;
kehv rüht ja joondus.
Autor juhib teid leebelt jalalabasid tugevdavate harjutusteni ning õpetab, milliseid kingi teil tuleks (ja ei tuleks) kanda ja kuidas need valikud mõjutavad teie jalalaba – ja kogu keha – üldist tervist.

Tootja

Katy Bowman, MS

Seisukord

uus


Raamat on uus

Kaal

162

Kirjastus

Ersen

Ilmumisaasta

2020

Lehekülgi

176

Mõõdud

Tavaformaat

Kaaned

Pehmekaaneline

Tõlkinud

Virge Õuemaa

Ülevaated

Pole ühtegi ülevaadet.

Ole esimene, et hinnata ““Lihtsad sammud jalavalu leevendamiseks””

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga