“Paastuga terveks”
Kuidas elada tervena, puhastades keha ja hinge ravipaastuga ning toitudes tasakaalustatult 7 päevaga 7 aastat nooremaks, 7 kilo kergemaks, 7 korda erksamaks Dr med Natalia Trofimova on sündinud Taga-Karpaatias ungari peres. Ta on lõpetanud Tartu Ülikooli arstiteaduskonna ning täiendanud end erialaselt Venemaal, Rootsis, Hispaanias, Inglismaal, Saksamaal ja mujal. Suurem huvi loodusravi vastu tekkis dr Trofimoval […]
“Pääsukesed”
Autor tutvustab kõiki kolme Eestis pesitsevat pääsukeseliiki, annab ülevaate nende saabumisest, pesitsemisest, toitumisviisidest, rändest ja talvitamisest. Juttu on ka katsetest tehispesadega. Antakse juhtnööre pesade ülespanekuks suitsu- ja räästapääsukestele. Tutvustatakse praktilist linnukaitset. Sari: Pääsuke Taskuformaat
“Paellõngast kudumine”
28 kaunist kudumit erksavärvilistest efektlõngadest Valmistage kaunitest paellõngadest tähelepanu äratavaid rõivaid ja lisandeid. Paellõngaga on rõõm töötada, kuna kudumine sujub kiiresti ja hästi ning rõivaesemed on suurepäraselt langevad ja võrratu koepinnaga. Looge jalustrabavaid õhukesi veste, õlasalle ja sviitreid; elegantseid siidiseid õlapaeltega ja kaela tagant seotavaid toppe, mis näitavad selle lõnga ainulaadseid läikivaid heledaid ja tumedaid […]
“Pagulaskodud kasvatusmuresid”
Selle üle võidakse vaielda, kas laps sünnib inglina või metsalisena siia ilma. Tegelikult näeme küll palju sagedamini, et mitte päritud patud ega halbus, vaid patuseks rikutud ja halvaks moonutatud laps on meie kodude mureks. Ja selles peaksid vist kõik ühinema, et last on vaja kasvatada ja et kasvatusest kodus enne kõike just sõltubki lapse hingeline […]
“Pähkleid oma aiast. Soome pähklikasvatuse teejuht”
Joel Rosenberg on metsamees, loodusgiid ja keskkonnakunstnik. Tema kujundatud toidumetsas kasvab sadakond sarapuud ja hulk noori pähklipuid. Ta kasvatab ise oma toidu ja soovib parema maailma nimel edendada elurikkust. Joel Rosenberg huvitub liikidest, mis sobivad kliima soojenedes ja kasvuaja pikenedes Soome järjest paremini. Sarapuid hakkas ta kasvatama 2007. aastal, sest pähklid on tervislikud ja suure […]
“Pähkliraamat”
Sellesse nostalgiahõngulisse retseptiraamatusse kogutud 60 retsepti on pärit vanadest naisteajakirjadest. Igas retseptis on kasutatud mingit pähklisorti. Omaaegsed retseptid ja soovitused on läbiproovimise käigus kohati päris tublisti kaasaajastatud. Kuna kalori- ja süsivesikute rohke pähkel on see, mida täna me ehk pisut ettevaatlikumalt pruugime, siis lisaks pähklihõrgutistele leiab siit ka kasutatud pähklisortide tutvustuse ja koostised. Need lõhnad, […]
“Päikest püüdes”
Aegade algusest peale on inimene Päikest jumaldanud ja kartnud. Põhjusega. Meie bioloogia on seatud töötama koos Päikesega, selle valgus mõjutab meie und, immuunsüsteemi ja vaimset tervist. Päikese käes viibimine – isegi enne sündi – võib mõjutada vastuvõtlikkust mitmesugustele haigustele diabeedist depressioonini. Ent ajal, mil aina rohkem inimesi elab valgusreostusega aladel, kunstliku valguse käes ja helendavate […]
“Paks!”
Mis tunne on olla paks maailmas, kus ideaalseks naisefiguuriks peetakse anorektilist hambaorki? “Paks!” on autori pihtimus sellest, milline on ülekaalulise naise elu tänapäeva Rootsis. Mis tunne on olla nii paks, et isegi kingapaelte kinnisidumisega on probleeme ja moekaid riideid leiab ehk ainult meesteosakonnast? Mis tunne on kellelegi külla minnes karta toolile istuda, sest see võib […]
“Paleo toitumine”
Ardi Ravalepiku kirjutamisstiil on muhe, infotihe ja motiveeriv. Ta ei veena, vaid selgitab toitumise paljudele teadmata tõdesid lihtsas, huvitavas ja igale vanusele arusaadavas keeles. Lisaks käivad autori sõnad ja teod käsikäes: Ardi ise on paleodieedi abil võitnud psoriaasi, mis annab raamatule erilise veenvuse. Raamatu tõeliseks pärliks on aga enam kui 100 lehekülge tervislikke ja inspireerivaid […]
“Palmid”
Hoolimata inimkonna käsutuses olevatest tohututest botaanilistest teadmistest on palmid tänini üks kõige müstilisemaid taimerühmi kogu taimeriigis. Käesolev palmiraamat on esimene eestikeelne mahukam ülevaade palmiliste sugukonna esindajatest. Vaatamata mitu aastat kestnud tööle käsikirja ettevalmistamisel, ei suuda see raamat kajastada kaugeltki kõiki maailmas leiduvaid palmiliike või huvitavaid andmeid palmide kohta. Palmiraamat on mõeldud kõigile taimesõpradele teadmiste avardamiseks […]
“Palmikute piibel”
Põimikud, sõlmed, silmuskudumid ja punutised Valige palmikute hulgast just teile sobiv kavand ja kujundage rõivaid, mööblit, õnnitluskaarte, ehteid, kandekotte ja pakkepaberit. Käsiraamat sisaldab palmikuid alates põimitud ja sõlmitud töödest kuni silmuskudumite ja punutud palmikuteni. Iga palmiku juures on lähifoto, materjalide loetelu ja täpsed juhised. Jacqui Carey on rahvusvaheliselt tuntud õpetaja ja lektor, kes on spetsialiseerunud […]
“Panipaigad”
Kodu väike ideeraamat. Loovad lahendused organiseeritud kodule. Kas mattute vedelevate asjade alla? Kas sooviksite korrastada oma elamist? See raamat pakub loovaid ruumilahendusi, inspireerivaid fotosid ja olulisi nõuandeid ning aitab teil taltsutada ja korrastada kodust segadust. Vastus küsimusele “Milleks panipaigad?” tundub esmapilgul üsna iseenesest mõistetav. Mis võiks olla mugavam? Meil on panipaiku vaja kõigi nende asjade […]
“Pannikana. Retseptide kuldsari”
Maitseid maailmast Pannil on kana võimalik valmistada väga mitmel erilisel moel – need on ahvatlevad, tõeliselt maagilised kulinaarsed teosed, mida on võimalus tänu vürtsidele, suurepärastele kastmetele ja teistele lisanditele eriliselt ja isuäratavalt serveerida. Tule koos meiega kulinaarsele reisile ning proovi klassikalisi ja uusi maitsvaid roogi. Praetud või hautatud liha lõhnale ei suuda vastu panna ei […]
“Pannkoogid. Väikesed pannkoogid ja krepid”
Kõigile tuntud pannkoogid on imelihtsad. Kõik oskavad neid teha, pole vaja palju aega ega suuremat pingutust. Veidi fantaasiat kasutades saab pannkoogitainast ja täidiseid lõputult muuta. Pannkooke võib kasutada igasugustes eri vormides: mandli-rabarberipurukookideks, kohupiima-purukoogiks või šokolaadikoogiks. Pannkoogid on meeldivalt juhendi- ja õpetusevabad. Pole hullu, kui üht või teist ainet veidi valesti mõõdad, aga ära kunagi vanillijäätise […]
“Parem teenindamine”
Käesolev õppematerjal on mõeldud igaühele, kes tegutseb teeninduses kõige laiemas mõttes. Võib-olla te tegelete turismi, toitlustamise või hotellimajandusega, olete poes leti taga või töötate bensiinijaamas. Teie töökohaks võib olla kindlustusselts, mis tahes teenusbüroo, pank või muu sellesarnane ettevõte. Raamat on kasulik neilegi, kes linna- või vallavalitsuses elanike probleeme lahendavad. Võib julgelt öelda, et sellest raamatust […]
“Parimad loomalood metsast ja mujalt”
Elevandid, puumad, hülged, lõvid, ahvid ja teised metsloomad – nad võivad olla sõbrad või vaenlased, nuhtluseks või äärmiseks ohuks, kaitsjaks või isegi elupäästjaks. Sellest kõigest räägivadki raamatusse “Parimad loomalood metsast ja mujalt” kogutud vested. Kolmanda päeva lõpus avastasime, et puuma oli jälle meie kannul käinud – ja põhiliselt just minu kannul. Ta oli terve päeva […]
“Parimad palad valgest kalast”
Valge kala mõiste alla mahub õige palju kalu meilt ja mujalt, nii suuremaid kui ka väikseimaid. Näiteks koduvetest tuttavad räim ja heeringas, ahven ja haug, koha ja siig, aga ka mujalt pärit kalad, nagu paltus või klaarsäga. Enamikus roogades ei peagi kasutama just konkreetset kala, vaid võib lähtuda käesolevast püügihooajast või maitse-eelistusest. Valge kala on […]
“Pärlitest ehted”
Pärlitest ehete valmistamine on huvitav ja mitte eriti keeruline tegevus. See on jõukohane nii lastele kui täiskasvanutele, eriti kui töötatakse üheskoos. Käesolevas raamatus on üksikasjalikult kirjeldatud umbes 30 ehtemudeli valmistamist. Sealhulgas on kõrvarõngad torukestega või tilkadega, lilledega sõrmused, punutud käevõrud, kaelakeed sikksakk-mustriga või “hõljuvate” pärlitega. Leidub ka soovitusi pärlite värvi, vormi ja suuruse valikuks. Mudelite […]
“Pärnu. Maa ja inimesed”
Album, mida te olete asunud vaatama, on kokku pandud fotodest, mille on teinud sellel maal elavad inimesed. Sellel pisikesel põhjamaisel mereäärsel maakillul, soode ja metsade keskel on inimesed koos karude ja kobrastega elanud juba mitu tuhat aastat. 750 aastat tagasi fikseeriti see paberil ja ametlikult. Täna elab Pärnumaal ligi 100 000 inimest, nendest pooled maakonnalinnas […]
