“Valikjumestus”
Teie suur nõuandja Nõuandeid igale näotüübile Jumestus – see ei ole mask ega mood, see on oskus tuua esile näo individuaalsus ja väärikus, sõltumata sellest, mis käesoleval hetkel on moes: paksud huuled, kassisilmad või valeripsmed. Nõuannete puhul arvestame loomulikult ka moesuundi, kuid see ei ole kõige tähtsam küsimuses, kuidas näha välja hea ja hoolitsetud, kuidas […]
“Valu seitse sõnumit”
“Valu seitse sõnumit” lähtub meedikute kindlast soovitusest, et keegi ei pea valu kannatama, vaid valust on võimalik mitte ainult jagu saada, vaid paljuski ka seda ennetada, ja kui see ei õnnestu, siis ometigi võita. Või vähemalt leevendada. Mida, millal ja mismoodi oma tervise heaks ning valude vastu teha, selleks püüabki see raamat juhatust pakkuda. Vähema […]
“Vananemine. Esimene raamat”
Vanusega kaasnevad haigused. Hüpertooniatõbi Südame isheemia Infarkt Insult Arütmia Vähkkasvaja Artriit Artroos Osteoporoos Veenilaiendid Katarakt Unetus
“Viie elemendi õpetusel põhinev toitumine emale ja lapsele”
Tänapäevane versioon traditsioonilise hiina meditsiini toitumisõpetusest emale ja isale. Milline toit annab lapsele jõudu, et ta võiks kasvada kehaliselt ja vaimselt terve ja stabiilsena? Kuidas saavad vanemad hellitada last lihtsate toitudega ja samas panna paika tema tugeva kehaehituse alused? Kuidas peaks toituma tulevane või imetav ema, et laps oleks tugev ja tsivilisatsioonihaiguste, näiteks allergia, eest […]
“Võim valu üle”
Uued teadmised valuga toimetulekuks Sa oled kannatanud valu juba pikemat aega, mitmeid kuid, võib-olla ka aastaid või isegi aastakümneid. Su valu peamine põhjus ei ole ehk selgunud või pole selle vastu tõhusat ravi leitud. Oled proovinud paljusid abinõusid, neelanud rohtusid, võimelnud, teinud tervisesporti ja puhanud. Sind on ehk opereeritudki, vähemalt korra, aga võib-olla ka rohkem. […]
