“Stress”

4.99

3 laos

Seisukord: kasutatud ? Tootekood: 9985950429 Kategooriad: ,

Enamik inimesi tunneb, et kannatab vahel stressi all – kas siis kodus, tööl, perekonnaringis, töökaaslaste või sõprade seas. Stress on muutumas meie elu peaaegu paratamatuks osaks. Teemat põhjalikult uurinud ajakirjanik Brenda O’Hanlon käsitleb antud raamatus stressi selle erinevates ilmingutes ja vormides. Ta arvab, et küsimus ei ole mitte niivõrd meie vabastamises stressist, kuivõrd selle seisundi ohjeldamises, teadvustamises ja reguleerimises. Autor möönab, et tegelikult on stressi juhtimine sageli inimese enda võimuses. Ta pakub välja kasuliku kontroll-küsimustiku, mille abil saab oma stressiastet määrata ning tutvustab stressi puhul sobivat toitumist, teraapiat ning lõdvestustehnikaid.

Tänapäev 2000. 139 lk

Tänapäeva terviseraamat

Tootja

Sirje Niitra

Seisukord

kasutatud

Kaal

245

Kirjastus

Äripäeva Kirjastus

Ilmumisaasta

2004

Lehekülgi

173

Mõõdud

Tavaformaat

Kaaned

Pehmekaaneline

Ülevaated

Pole ühtegi ülevaadet.

Ole esimene, et hinnata ““Stress””

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga